Wenn Sie eine Diät machen, würden Sie wahrscheinlich in den ersten Wochen recht schnell an Gewicht verlieren, doch nur bis zu einem gewissen Punkt. Das traurige ist, das die meisten der angebotenen Diät- Programme leider nur einen vorübergehenden Gewichtsverlust bieten. Zunächst sind...
Mit Diäten und täglichen Fitness-Übungen ist es einfach abzunehmen, aber es ist ziemlich schwierig, Ihr Gewicht konstant zu halten. Vor allem sollten Sie nicht blind darauf los eine Diät machen und im Fitnessstudio ihr Programm durchziehen. Entscheiden Sie zuerst, wie viel...
Antioxidantien finden wir in verschiedenen Lebensmitteln. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Körper instabile Sauerstoffmoleküle bildet, so genannte freie Radikale. Jede Zelle produziert Zehntausende pro Tag.  Freie Radikale,  sind  im Grunde ein Atom mit einer ungeraden Anzahl von Elektronen in ihrem...
Die neuen Nahrungsmittel Richtlinien haben gezeigt, dass  jeder Mensch zwischen fünf und neun Portionen Obst und Gemüse an einem Tag zu sich nehmen sollte. Wenn Sie zum ersten Mal diese Zahl hören, erscheint es Ihnen viel, aber Denken Sie nicht...
Welcher Weg ist der richtige zum Abnehmen? Jeder weiß, das Gewichtsabnahme ein gewisses Ausmaß annehmen kann, wenn es um Ihren gewohnten Lebensstil geht. Was viele nicht wahrhaben wollen ist, das wenn Sie abnehmen möchten, dies nicht über Nacht geschehen kann. Wenn Sie...
Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung seiner Figur und seines Gewichtes. Doch möchten wir schnellst möglich unsere überschüssigen Pfunde loswerden, sprich eine Gewichtsreduktion durchführen und lassen uns durch die verlockenden Ergebnisse der sogenannten Crash-Diäten verleiten. Gewichtsreduktion mit Diäten In den ersten Wochen...
Den Stoffwechsel anzukurbeln ist ein wesentlicher Schritt, um Gewicht zu reduzieren. Wie schnell Ihr Körper Kalorien verbrennt, hängt jedoch von mehreren Faktoren ab. Manche Menschen haben durch Vererbung, von Natur aus einen guten Stoffwechsel, andere nicht. Männer neigen dazu in...

Ernährung

Ihre zunehmende Bedeutung spiegelt sich in dem seit den 1970er Jahren von allen Nutzpflanzen höchsten Zuwachs an Anbaufläche wider.

Soja- gut bei Atembeschwerden!

Soja Produkte sollen laut Experten gut bei Atembeschwerden sein.Vor allem bei Menschen mit einer schweren chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD), treten häufig Atembeschwerden auf und sie...

Abnehmen

Kulinarisches

Die Zahngesundheit durch Vorbeugen schützen

Mit der Erfindung des Nylons wurde 1938 die billige Massenherstellung von Zahnbürsten ermöglicht.
Die regelmäßige Mundhygiene zur Erhaltung der Zahngesundheit ist ein wichtiges Thema und sollte ernst genommen werden, denn gute Pflege der Zähne hat nicht nur...

Wie viele Kalorien hat eine Laugenstange?

Die Lauge reagiert mit dem Gluten des Teiges und setzt Aminosäuren frei.
Um die Herkunft von Laugenbrötchen ranken sich widersprüchliche Legenden, vor allem im bayerischen und schwäbischen Raum. Die Zubereitung des Grundrezepts allerdings ist seit mindestens...

So geht vegane Ernährung mit Hülsenfrüchte

Im Laufe der Stammesgeschichte haben sich innerhalb der Hülsenfrüchtler mehrfach aus Hülsen Schließfrüchte entwickelt, wie etwa bei der Tamarinde, der Frucht des Tamarindenbaums oder beim Klee.
Hülsenfrüchte - meist in getrockneter Form erhältlich - haben eine sehr lange Garzeit. So werden Hülsenfrüchte zubereitet Um die lange Garzeit der Hülsenfrüchte zu verkürzen, sollten Sie...