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Fitness & Sport

Dieses Training hilft gegen Krampfadern

Venenschäden sind sehr häufig zu finden.

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland leiden an Veränderungen der Venen. Der Auslöser für Krampfadern ist vermutlich eine Kombination aus Belastung und familiärer Vorbelastung. Training als Maßnahme Es gibt bestimmte Risikofaktoren, wie beispielsweise Übergewicht oder zu wenig Bewegung, die zum Beispiel Krampfadern begünstigen können. Obwohl vorbeugende Maßnahmen bisher zwar wenig erforscht seien, sind Forscher davon überzeugt, dass sie den Krankheitsverlauf verlangsamen …

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4 Tipps mit denen Sie Fit und Aktiv in den Frühling starten

Aktiv und fit in den Frühling. Lassen Sie den Ballast des Winters hinter sich

Demnächst ist Frühlingsanfang! Wir haben 4 Tipps parat, mit denen Sie garantiert fit und aktiv in diese Jahreszeit starten können. Dieses Gefühl kennen Sie bestimmt auch: Sonnenstrahlen locken ins Freie, doch irgendwie fühlt man sich trotzdem etwas schlapp. Das Phänomen wird als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet. Sie wird vor allem durch den Klimawechsel verursacht. Denn unser Körper muss sich erst daran gewöhnen, …

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