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Getreide, Hülsenfrüchte und Saaten

Kalorien und Nährwert-angaben zu Hülsenfrüchte, Satten, Getreide und Getreideprodukte: Amaranth, Brotchips, Buchweizen,Butterkeks, Couscous, Dinkel, Dinkelgrieß, Dinkelkleie, Haferkleie, Hirse, Haferkleie, Hirsemehl, Kamut, Leinsamen,Maisgrieß, Maismehl, Reis, Quinoa, Roggengkleie, Sago und Vollkorn

Nudeln sind eigentlich allen bekannt, denn sie sind ein fester Bestandteil unserer Ernährung. Sie schmecken nicht nur hervorragend, sondern lassen sich auf vielfältige Weise zubereiten und sind besonders bei Kindern sehr beliebt. Nudeln werden meistens aus Hartweizengrieß, oder auch aus Kartoffeln, Reis und...
Reis wird sowohl im Winter, als auch im Sommer kultiviert und es gibt mehr als 4000 Sorten, die jedes Jahr angebaut werden. Im Allgemeinen wird er als eine einjährige Pflanze angebaut, obwohl er in einigen tropischen Regionen auch als...
Quinoa, Reis melde, oder auch Inka Reis genannt, stammt aus Südamerika. Der Inka Reis wird in Ecuador, Peru und Bolivien angebaut und ist für die dort lebenden Menschen schon seit ca. 6000 Jahren ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Er wird auch...

Ernährung

Mindestens Wasser 1,5 Liter Wasser pro Tag

Wie viel Wasser sollte man jeden Tag trinken?

Auf die Frage wie viel Wasser, oder überhaupt Flüssigkeit wir täglich trinken sollten, gibt es bestimmte Richtlinien an denen wir uns orientieren können. Da unser...

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