Home » Kalorien » Süßwaren

Süßwaren

Eis, Kalorien und Nährwerte des gesunden Speiseeis

Die Kalorienbomben unter den Eissorten sind Sahneeis und Eis am Stiel mit Kakaohaltiger Fettglasur.

Sommer und ein leckeres Eis gehören zusammen das ist keine Frage. Doch wie viele Kalorien enthält eine Kugel Eis? Eis und seine Kalorien Hier einige Eissorten und deren Kaloriengehalt als Beispiele aufgelistet, die Angaben beziehen sich auf eine Kugel: Erdbeer-Eis 52 Kalorien (kcal), Schoko-Eis 86 kcal, Vanille-Eis 75 kcal, Joghurt-Eis 54 kcal, Cookie-Eis 120 kcal, Amarena-Eis 102 kcal. Durchschnittlich sollte …

Mehr lesen »

Schokolade, Kalorien und Nährwerte für ein gesundes Herz

Zur Herstellung von Schokolade sind Kakaobutter und flüssige Kakaomasse die Grundlagen.

Schokolade ist und bleibt ein Lieblingslebensmittel vieler Menschen. Besonders die Deutschen konsumieren im Verhältnis zu anderen Europäern besonders viel. Und das hat auch seinen Grund. Denn Schokolade hat viele Nährwerte, die einem den Tag versüßen. Zum Beispiel Flavonide, Theobromin und Epicatechin. Größtenteils wirken diese Mittel positiv, beziehungsweise gemütserhellend auf den Menschen. Und Schokolade hat natürlich auch Kalorien, aber das liegt …

Mehr lesen »

Mit fruchtig-süßem Brotaufstrich den Tag beginnen

Marmelade mit Orangen, also Marmelade gemäß heutiger EU-Verordnung, wird bereits 1669 in London von Samuel Pepys in seinem Tagebucheintrag vom 9. März erwähnt.

Für viele Menschen ist der Start in den Tag ein Frühstück zu dem ein fruchtig-süßer Brotaufstrich dazu gehört, denn süßes gibt bekanntlich einen Energieschub. Außerdem mag nicht jeder etwas salziges, oder deftiges auf nüchternen Magen zu sich nehmen. Süßen Brotaufstrich gibt es schon lange Recherchen zufolge sollen schon im alten Rom die Menschen süßen Brotaufstrich, wie zum Beispiel Marmelade geschätzt …

Mehr lesen »

Rote Grütze mit wenig Kalorien zubereiten

Rote Grütze bezieht sich auf die Verwendung von zerkleinerten stärkehaltigen Zutaten

Jetzt können Obstliebhaber ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Denn Rote Grütze liebt alle Früchte, Hauptsache, sie sind rot. Entweder verwendet man sie pur oder kombiniert verschiedene Sorten, das ist geschmacklich spannender. Johannisbeeren und Brombeeren sind eher säuerlich. Rote Grütze mit Himbeeren, Erdbeeren oder Blaubeeren gleichen das durch ihre Süße aus. Auch das Spiel mit unterschiedlichen Konsistenzen ist interessant: Während Himbeeren …

Mehr lesen »

Wie viele Kalorien hat Zucker?

Zucker steckt z.b. in Schokolade, Ketchup und anderen Lebensmittel.

Um unsere Gesundheit zu verbessern und zu erhalten, sollten wir mit den Lebensmitteln die wir täglich zu uns nehmen bewusster umgehen, denn Zucker steckt nicht nur in Süßigkeiten, sondern auch in fast allen anderen Lebensmitteln in denen wir es meist nicht vermuten. Aber auch ebenso in einigen Obstsorten, Light-Produkten und in Joghurt. Zucker ist in unserer heutigen Ernährung allgegenwärtig. Zucker, …

Mehr lesen »