Kalorien und Nährwerttabelle zum Abnehmen

Haben Sie auch das Problem dass Sie schnell mal in einer Nährwerttabelle nachschauen wollen, welches Nahrungsmittel wie viele Kalorien, Fett oder Kohlenhydrate hat.

  • Sie jedoch im Internet ad-hoc nicht das richtige finden oder von zu vielen Informationen nicht dass finden, was Sie genau jetzt benötigen.
  • Sie ausserdem sehr viel Zeit damit verbringenregelmäßig und mühsam im Internet sich die nötigen Infos und Werte, über Kalorien und Nährwert-angaben, zusammensuchen.

Na ja, man könnte jetzt sagen, die Zeit könnten Sie sinnvoller nutzen. Die unzähligen Stunden die Sie damit verbringen nach Infos im Internet zu suchen, könnten Sie zum Beispiel in Ihre Pläne und Ihre Ziele, für eine gesunde Ernährung oder sportliche Betätigung investieren.

Wenn Sie auf diese Seite kommen, sind Sie auf der Suche nach fundierten Informationen über Ernährung, Kalorien und Nährwerte sowie einer Nährwerttabelle. Richtig ?!

Die Nährwerttabelle für über 1200 Lebensmittel und Nahrungsmittel, mit Angaben zu Kalorien (kcal), Eiweiss, Fett und Kohlenhydrate.

Nährwerttabelle für über 1200 Nahrungsmittel

Ernährung und Ernährungsumstellung

  • Damit eine gesunde Ernährung oder eine Ernährungsumstellung sowie Kalorienreduktion erfolgreich sein kann, setzt voraus das man verstehen muss, wie die verschiedenen Stoffe und Nahrungsmittel in unserem Körper in Energie umgewandelt werden und was man dabei unbedingt beachten sollte.
  • Das setzt voraus das Sie eine gut sortiert und übersichtliche Nährwerttabelle haben und das die verschiedenne Stoffe in der Nährwerttabelle gut beschrieben sind.

Deshalb steht am Anfang Ihrer wichtigen Entscheidung, ein Verständniss für die Funktionsweise der verschiedenen Nährstoffe in unserem Körper zu erlangen.

Nur so können Sie gezielt und kontinuierlich Abnehmen und kommen Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher. Durch unsere Nährwerttabelle die sie sofort nach dem Kauf downloaden können, möchten wir Ihnen genau das näherbringen.

Wir haben daher bewusst die Nährwerttabelle nach folgenden Gesichtpunkten erstellt, um Ihnen den Vorteil von fundierten Informationen, mit an die Hand zu geben:

Nährwerttabelle, Inhalt und ausführliche Beschreibung

  • Was ist eine Kalorie ?
  • Die Funktion einer Kalorie
  • Der Stoffwechsel, wie funktioniert ”ER” und was muss ich beachten
  • Kohlenhydrate,  was machen die in meinem Koerper
  • Der Unterschied zwischen einfachen und komplexe Kohlenhydrate
  • Wie viel Kohlenhydrate brauche ich?
  • Machen Kohlenhydrate dick?
  • Was macht das Fett in meinem Koerper?
  • Gesättigte und ungesättigte Fette
  • Gesunde Nahrung
  • Proteine/Eiweiss, der Baustein des Lebens
  • Tierische Proteine versus Pflanzliche Proteine
  • Wieviele Proteine benötige ich?
  • Wieviele Proteine sind in Lebensmittel

Diese umfangreiche Nährwerttabelle pdf, ist der erste Schritt für eine gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion.

Durch intensive Recherche ist eine Nährwerttabelle Online entstanden, die fast alle Nahrungsmittel des täglichen Lebens abdeckt.

Wir haben sehr viel Wert auf die Gruppierung und Übersicht sowie farbliche Trennung der Nahrungsmittel in jeder Gruppe gelegt, damit Sie schnell die nötigen detailierten Werte parat haben und Ihre Zeit für wichtigere Dinge nutzen können. Die „Nährwerttabelle download“, können Sie nach dem Kauf sofort downloaden uns ausdrucken.

Einen Auszug der Nahrungsmittelgruppen aus der Nährwerttabelle zum Ausdrucken, für die wichtigsten 1200 Nahrungsmittel:

  • Getränke, alkoholische und nicht alkoholische
  • Backwaren wie Brote und Feinbackwaren
  • Teigwaren
  • Diät Lebensmittel
  • Fisch
  • Fleisch
  • Obst und Gemüse
  • Gemüse und Fleisch Gerichte
  • Getreideerzeugnisse
  • Hülsenfrüchte und Nüsse
  • Milch und Milchprodukte
  • und viele, viele andere mehr….

Die wichtigsten Erfolgsfaktoren für eine gesunde Ernährung und Kalorienreduktion 

Darüber hinaus, gibt es bei Ihrem Wunsch sich gesund zu Ernähren und Kalorien zu reduzieren, weitere wichtige Faktoren, die Sie wenn Sie erfolgreich sein wollen, explizit nicht ignorieren dürfen. Diese Punkte haben wir Ihnen ausführlich aufbereitet, somit koennen Sie jetzt in wenigen Schritten starten.

Wichtige Faktoren die Sie auf keinen Fall ignorieren dürfen:

  • Was bestimmt mein Gewicht, die wichtigsten Faktoren
  • Body Mass Index (BMI), ist er wirklich wichtig
  • Bewegung, was ist gesund und was nicht
  • gesunde Ernährung, was trägt zum ultimativen Erfolg bei
  • persönliche Empfehlungen zur Kalorienreduktion

Das sind die Grundlagen, die Sie brauchen, um sich erfolgreich Gesund zu Ernähren und Kalorien zu reduzieren. 

Die Möglichkeiten die Sie mit dieser Nährwerttabelle rund um das Thema Kalorien haben, sind enormSie müssen diese nur umsetzen. Sie werden aber nur Erfolg haben, in dem Sie es tun und Ihr Ziel verfolgen. Starten Sie JETZT damit. 

Nährwerttabelle für über 1200 Nahrungsmittel

Der Normalpreis für diese Nährwerttabelle und Kalorien-Ratgeber liegt normalerweise bei 19,90 €, Sie bekommen Sie aber als Special für 9,90 € als Download(Normalpreis 19,90 €).

NÄHRWERTTABELLE LEBENSMITTEL, INHALT UND AUSFÜHRLICHE BESCHREIBUNG:

  • Sie ersparen sich dadurch die lästige Suche im Internet jedesmal von neuem
  • Top Informationen über Ernährung und Ihre Wirkung als elektronische Buch(E-Book)
  • Die Nährwerttabelle können Sie ausdrucken und als Handout nutzen
  • Sie haben den Überblick über die wichtigsten 1200 Nährwertangaben
  • Sie werden verstehen wie Kohlenhydrate, Proteine, Kalorien und Fette zusammenarbeiten
  • Sichere Bezahlung durch  SSL Verschlüsselung
  • Die Nährwerttabelle wird sofort nach der Bezahlung als PDF Downloadlink versendet
  • Sie erhalten diese umgehend als Download (PDF Format) in Ihr E-Mail Postfach
  • Sie können sofort starten und mit der Umsetzung Ihrer Ziele beginnen
  • Sie benötigen lediglich den Acrobat Reader auf Ihrem PC zum lesen

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P.S. Gehen Sie einen gesunden und kontinuirlichen Weg ohne JoJo Effekte und ohne Rückschläge. Die beste Voraussetzung dafür, ist die Nährwerttabelle mit den ausführlichen Beschreibungen rund um das Thema Nahrungsmittel und wie diese funktionieren.

Viel Erfolg bei Ihrem Vorhaben mit unserer Nährwerttabelle!