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Glasnudeln harmonieren mit fast allem und sind schnell zubereitet.

Glasnudeln, Kalorien und Nährwerte

In der ostasiatischen Küche sind Glasnudeln ein fester Bestandteil in der Ernährung. Sie sind äußerst dünn und im gekochten Zustand fast transparent. Glasnudeln und ihre...
Zwieback hat eine lange Tradition und ist sehr beliebt.

Zwieback, Kalorien und Nährwerte

Um Zwieback herzustellen, wird als erstes ein weißbrotähnliches, süßes Gebäck mit Hefe gebacken. Dies nennt man Einback. Für den Einback werden hochwertiges 550er Weizenmehl,...
Wie alle Hülsenfrüchte sind auch Linsen kleine Powerpakete

Linsen, Kalorien und Nährwerte

Die Linse oder Erve ist eine Pflanzenart, die zur Unterfamilie der Schmetterlingsblütler und der Hülsenfrüchtler gehört. Die Linsen pflanze ist einjährig, krautig und erreicht Wuchs...
Datteln sind ein Allrounder unter den Früchten.

Datteln, Kalorien und Nährwerte des natürlichen Antibiotikums

Datteln werden ungefähr 8-10 Zentimeter lang und haben eine rötlich-braune Schale. Das Innere ist weiß und sie enthalten einen ungenießbaren Kern. Die Dattelpalmen benötigen...
Vollkornbrot ist reich an wichtigen Nährstoffen.

Vollkornbrot, Kalorien und Nährwerte

Vollkornbrot wird aus gemahlenem oder geschrotetem Vollkorngetreide hergestellt, meistens Weizen oder Roggen. Außerdem werden Hefe, Sauerteig, Wasser und Salz sowie eventuell Gewürze benötigt. In...
Erdnüsse sind reich an Vital und Nährstoffen.

Erdnüsse, Kalorien und Nährwerte der Energiespender

Dass Erdnüsse Kalorien enthalten, die gesund sind, macht sie zum idealen und vielseitigen Alleskönner. Sie lassen sich prima als Energiespender in eine gesunde Diät...
Die Kalorienbomben unter den Eissorten sind Sahneeis und Eis am Stiel mit Kakaohaltiger Fettglasur.

Eis, Kalorien und Nährwerte des gesunden Speiseeis

Sommer und ein leckeres Eis gehören zusammen das ist keine Frage. Doch wie viele Kalorien enthält eine Kugel Eis? Eis und seine Kalorien Hier einige Eissorten...
Zur Herstellung von Schokolade sind Kakaobutter und flüssige Kakaomasse die Grundlagen.

Schokolade, Kalorien und Nährwerte für ein gesundes Herz

Schokolade ist und bleibt ein Lieblingslebensmittel vieler Menschen. Besonders die Deutschen konsumieren im Verhältnis zu anderen Europäern besonders viel. Und das hat auch seinen...
Vollkornprodukte sind der wichtigste Bestandteil eines Müslis.

Müsli, Kalorien und Nährwerte des gesunden Frühstücks

Müsli, ist für jeden ein Begriff und bei vielen auf dem Frühstückstisch. Müsli besteht aus verschiedenen Zutaten die auf Getreidebasis beruhen, wie unter anderem...
Frisches Gemüse ist nicht nur köstlich sondern auch gesund.

Vegan – Gemüse leicht und lecker Kochen

Sich Vegan, oder rein Pflanzlich zu ernähren ist sowohl geschmacklich, als auch in der Zubereitung sehr vielfältig und nicht wie viele denken fad und...

Ernährung

Limetten enthalten wenig Kalorien und Fett.

Limetten – der Schlankmacher mit vielen Vitaminen

Die Limette ist eine tropische Frucht. Sie gehört zu den Rautengewächsen. Wahrscheinlich stammt sie aus dem tropischen Südostasien, wo weitere, ähnliche Arten wild oder...

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